Erdbeer Smoothie Schale (Druckversion)

Ein bunter Mix aus Erdbeeren und Birnen auf knusprigem Granola, verfeinert mit Nüssen, Kernen und leckeren Mandelmus-Tropfen.

# Benötigte Zutaten:

01 - 600 Gramm gefrorene Erdbeeren

02 - 425 Gramm Birnenscheiben in Saft (aus der Dose)

03 - 120 Gramm Knuspermüsli

04 - Frisches ganzes Obst (wenn du magst)

05 - Gemischte Nüsse (nach Belieben)

06 - Verschiedene Samen (optional)

07 - Mandelmus (zum Draufgeben)

01 - Wenn du willst, leg frisches Obst, Nüsse, Samen und Mandelmus oben drauf.

02 - Verteil die pürierte Fruchtmischung gleichmäßig auf die Knuspermüsli-Böden in beiden Schalen.

03 - Gib gefrorene Erdbeeren und die Birnenscheiben mit Saft in den Mixer und rühr alles zu einer cremigen Masse zusammen.

04 - Verteil das Knuspermüsli gleichmäßig auf den Boden von zwei Schüsseln und leg es erstmal zur Seite.

01 - Gieß bei Bedarf etwas Flüssigkeit dazu, bis die Konsistenz von deinem Smoothie passt.

02 - Gefrorene Erdbeeren kannst du durch anderes gefrorenes Obst ersetzen.

03 - Für mehr Eiweiß kannst du Proteinpulver oder Joghurt reinmachen.