Frisch Cremiger Limettenshake (Druckversion)

Limette, Banane und Joghurt machen blitzschnell einen fruchtigen Drink.

# Benötigte Zutaten:

→ Hauptzutaten

01 - 1 gefrorene Banane, klein geschnitten

02 - 130 g Naturjoghurt griechischer Art oder jede pflanzliche Alternative

03 - 60 ml frisch gepresster Limettensaft (normale Limette passt super)

04 - 0,5 TL frisch abgeriebene Limettenschale, sehr fein

05 - 15 ml Honig oder nimm einfach deinen Lieblingssüßstoff

06 - 1,2 ml Vanillearoma

→ Optionale Extras

07 - So viel Eiswürfel, wie du magst, für extra Frische und Cremigkeit

08 - Eine Handvoll Spinat macht alles schön grün

→ Topping

09 - Keksbrösel (z. B. Butterkekse) locker oben drüber streuen

10 - Limettenschnitz für den stylischen Look

# Anleitung Schritt Für Schritt:

01 - Wirf die Banane, Joghurt, Limettensaft, Honig, Limettenschale und Vanille in den Mixer. Gib gerne auch Spinat dazu, falls du auf Farbe stehst. Mix richtig durch, dann Eiswürfel rein bis es dir gefällt.

02 - Reib den Glasrand mit einer Limettenscheibe ab. Stell das Glas dann in zerdrückte Kekse, damit sie am Rand haften bleiben.

03 - Lass den Smoothie jetzt ins Glas fließen, das schon wartet. Oben noch eine Limettenscheibe zur Deko. Gleich genießen.

# Zusätzliche Hinweise:

01 - Lust auf cremiger? Einfach ein paar Löffel Frischkäse statt Joghurt nehmen.

02 - Mit Spinat wird’s extra farbig – schmecken tut’s trotzdem nicht danach!

03 - Du willst mal was anderes? Nimm Zitronensaft und -schale statt Limette.

04 - Smoothie übrig? Mit mehr Honig zu Eis machen: ab in die Förmchen und einfrieren.

05 - Reste? In Eiswürfelformen einfrieren. Später einfach mit Milch pürieren – hält sich locker drei Monate.

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