Leckerer Grinder Salat

Vorgestellt in Raffinierte Hauptgerichte.

Dieser italienische Grinder-Salat verwandelt den beliebten italienischen Sub in eine sättigende, gabelbereite Version mit vollem Geschmack. Saftiges Hähnchen wird kombiniert mit traditionellen Wurstwaren, Käse und knackigem Gemüse. Abgerundet wird alles durch ein kräftiges, würziges Dressing. Perfekt für jeden Anlass: als Dip mit Crackern, in einem Croissant oder direkt mit der Gabel. Und das Beste – die Aromen werden im Kühlschrank nur noch besser!
Seram Rezepte
Aktualisiert am Sat, 05 Apr 2025 10:57:13 GMT
Italienischer Grinder Hähnchensalat Anheften
Italienischer Grinder Hähnchensalat | feinschmeckerrezepte.com

Zarter, gerissener Hähnchenfleisch vermischt sich mit würzigen italienischen Wurstwaren, kräftigem Käse und pikanten Gemüsesorten in dieser mutigen Neuinterpretation des klassischen Hähnchensalats. Jeder Löffel bietet die perfekte Balance aus cremiger Textur und lebhaften mediterranen Aromen, die an dein Lieblings-Italienisches Sandwich erinnert.

Ich hab dies bei einem Sommerbuffet entdeckt, wo ich etwas Kräftiges brauchte, das nicht in der Hitze schlapp macht. Die Mischung aus sauren Peperoni, herzhaften Wurstwaren und diesem besonderen essigbetonten Dressing war unwiderstehlich. Meine Schwägerin, die normalerweise Hähnchensalat meidet, fragte noch vor ihrer Abreise nach dem Rezept - das größte Kompliment! Was es wirklich besonders macht, ist wie es die echte italienische Sandwich-Erfahrung in einer vielseitigeren Form einfängt.

Geschmackliche Grundlagen

  • Brathähnchen: Sorgt für zarte, saftige Proteinbasis, die umgebende Aromen wunderbar aufnimmt
  • Italienische Wurstwaren: Salami und Pepperoni bringen authentischen italienischen Geschmack und angenehme Textur
  • Provolone: Trägt milde Cremigkeit bei, die kräftigere Zutaten ausgleicht
  • Feta: Bringt salzige, würzige Note, die das Gesamtaroma verstärkt
  • Peperoncini: Erzeugen charakteristische Säure, unverzichtbar für authentischen Sandwich-Geschmack
  • Rote Zwiebel: Fügt scharfen Biss und schöne Farbe in der Mischung hinzu
  • Kirschtomaten: Sorgen für frische Saftigkeit, die jeden Bissen aufhellt
  • Parmesan: Liefert herzhaften Umami-Geschmack für Salat und Dressing
  • Rotweinessig: Erzeugt wesentliche säuerliche Schärfe, die das Sandwich-Dressing definiert
  • Mayonnaise: Bindet Zutaten und verleiht Reichhaltigkeit und Cremigkeit

Meine persönliche Vorliebe ist die Verwendung beider Käsesorten für maximalen Geschmack. Nach Experimenten mit verschiedenen Wurstwaren finde ich, dass die Kombination aus Salami und Pepperoni das authentischste italienische Sandwich-Erlebnis liefert. Der Saft aus dem Peperoncini-Glas ist wirklich die Geheimzutat - lass ihn nicht weg! Er bringt genau diese besondere Säure, die diesen Salat von gewöhnlichem Hähnchensalat unterscheidet.

Kreative Zubereitung

Das typische Dressing zubereiten:
Mayonnaise, Parmesan, Rotweinessig, Peperoncini-Saft und Gewürze vermischen bis alles gut verbunden ist.
Proteinkomponenten vorbereiten:
Brathähnchen in mundgerechte Stücke zupfen und Wurstwaren in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden.
Frische Elemente vorbereiten:
Peperoncini, rote Zwiebel hacken und Kirschtomaten halbieren.
Käsekomponenten einarbeiten:
Provolone würfeln und Feta in kleine Stücke zerbröckeln, die sich gut verteilen.
Hauptzutaten kombinieren:
Hähnchen, Wurstwaren, Gemüse und Käse in einer großen Schüssel zusammenwerfen.
Bindende Elemente hinzufügen:
Das meiste Dressing über die Mischung gießen, etwas für später aufheben.
Gründlich vermischen:
Alle Zutaten vorsichtig wenden, bis alles gleichmäßig mit Dressing überzogen ist.
Aromen entwickeln lassen:
Mindestens 30 Minuten kühlen, damit sich die Geschmäcker vollständig verbinden können.

Was ich an diesem Hähnchensalat besonders schätze, ist seine unglaubliche Vielseitigkeit. Ich hab ihn schon auf Croissants für ein gehobenes Mittagessen serviert, mit Gurkenscheiben für eine kohlenhydratarme Option und direkt aus dem Behälter mit einer Gabel gegessen, wenn mich der Hunger überraschend packt. Die Kombination verschiedener Proteinquellen macht ihn besonders sättigend - ich kann eine moderate Portion genießen und fühle mich stundenlang angenehm satt.

Italienischer Hähnchensalat mit Wursteinlage Anheften
Italienischer Hähnchensalat mit Wursteinlage | feinschmeckerrezepte.com

Serviervorschläge

  • Serviere Häufchen auf gerösteten Knoblauchbrotscheiben mit Olivenöl beträufelt als elegante Vorspeise.
  • Bereite italienisch inspirierte Salatblätter zu, indem du Kopfsalatblätter als Behälter für den schmackhaften Hähnchensalat nutzt.
  • Höhle Tomaten aus und fülle sie mit Hähnchensalat für eine schöne, kohlenhydratfreie Mittagsoption, die beeindruckend aussieht.

Abwandlungen

  • Füge gehackte Artischockenherzen und Oliven für ein noch kräftigeres mediterranes Geschmacksprofil hinzu.
  • Verwende frische Basilikumblätter und getrocknete Tomaten für eine sommerliche Version mit intensiveren Aromen.
  • Tausche das Brathähnchen gegen italienischen Thunfisch in Olivenöl für eine pescetarische Option, die den italienischen Charakter beibehält.

Aufbewahrungstipps

  • Bewahre den Salat in Glasbehältern statt Plastik auf, um optimale Frische zu erhalten und die Aufnahme von Kühlschrankgerüchen zu vermeiden.
  • Halte überschüssiges Dressing getrennt, um es kurz vor dem Servieren hinzuzufügen, falls der Salat nach Kühlung trocken wirkt.
  • Verbrauche den Salat innerhalb von 3-4 Tagen für besten Geschmack und Lebensmittelsicherheit, frische ihn bei Bedarf mit zusätzlichem Dressing auf.
Einfacher Italienischer Hähnchensalat mit Wurstwaren Anheften
Einfacher Italienischer Hähnchensalat mit Wurstwaren | feinschmeckerrezepte.com

Das Schöne an diesem italienischen Hähnchensalat liegt darin, wie er bekannte Zutaten in etwas völlig Neues verwandelt. Er würdigt das beliebte virale Sandwich und schafft dabei etwas Vielseitigeres und vielleicht sogar Geschmackvolleres. Jedes Mal wenn ich ihn zubereite, wird mir klar, dass manchmal die besten Rezepte einfach kreative Neuanordnungen von Aromen sind, die wir bereits lieben. Dies ist mein Markenzeichen bei Zusammenkünften geworden - gehaltvoll genug für eine Mahlzeit, interessant genug für Gespräche und so lecker, dass selten etwas zum Mitnehmen übrig bleibt.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich die Wurst ersetzen?
Ja, Sie können jede beliebige italienische Wurst verwenden – Schinken, Prosciutto, Coppa oder Mortadella passen gut.
→ Wie lange bleibt der Salat frisch?
In einem luftdichten Behälter hält er sich bis zu 4 Tage im Kühlschrank.
→ Kann ich die Bananen-Paprika weglassen?
Ja, Sie können sie durch Peperoni oder gegrillte Paprika ersetzen, um eine andere Geschmacksrichtung zu erhalten.
→ Wie serviere ich diesen Salat am besten?
Das ist ganz flexibel - servieren Sie ihn mit Crackern, gefüllt in Croissants oder in Salatblättern für eine Low-Carb-Option.
→ Kann ich statt Hähnchen vom Grill Dosenhähnchen verwenden?
Ja, gut abgetropftes Dosenhähnchen funktioniert, aber gegrilltes Hähnchen hat mehr Geschmack und die bessere Konsistenz.

Grinder Salat Hähnchen

Ein sättigender Salat mit Hähnchen, italienischen Wurstwaren, Käse und würzigen Gemüsesorten, alles in einem pikanten Dressing vermischt – die Lieblings-Sandwich-Aromen als Salat.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
~
Gesamtzeit
20 Minuten
Von: Seram

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Italienisch-Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionen

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei

Zutaten

→ Salat-Zutaten

01 2 Tassen gerupftes Hähnchenfleisch
02 120 g Salami oder Soppressata, gewürfelt
03 120 g Peperoni, klein geschnitten
04 60 g Provolone in dicke Würfel geschnitten
05 60 g zerbröckelter Feta
06 150 g gewürfelte Cocktailtomaten
07 80 g milde Pfefferoni aus dem Glas
08 1/2 rote Zwiebel, fein geschnitten oder gewürfelt

→ Dressing

09 120 ml Mayonnaise
10 60 ml frisch geriebener Parmesan
11 3 EL Rotweinessig
12 1-2 EL Saft von den Pfefferoni aus dem Glas, nach Geschmack
13 1 TL Oregano
14 1 TL Knoblauchpulver
15 Frisch gemahlener Pfeffer
16 Salz nach Geschmack, etwa 1/4 TL

Anleitung

Schritt 01

Mische alle Zutaten für das Dressing in einer Schüssel oder einem Messbecher gut durch. Abschmecken und bei Bedarf anpassen.

Schritt 02

Alle Salatzutaten wie das Hähnchenfleisch, die gewürfelten Wurstsorten, die Zwiebeln, die Tomaten, Pfefferoni und die Käsesorten in einer großen Schüssel zusammengeben.

Schritt 03

Das Dressing größtenteils über die Zutaten in der Schüssel geben und alles gut vermengen. Bei Bedarf den Rest des Dressings hinzufügen.

Schritt 04

In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 4 Tage aufbewahren. Mit Gemüse, Crackern, Tortillachips oder auf einem Sandwich servieren.

Hinweise

  1. Das Dressing könnte mehr Rotweinessig für eine intensivere Note brauchen.
  2. Kann mit deinen bevorzugten italienischen Wurstspezialitäten angepasst werden.
  3. Übrig gebliebenes Dressing separat aufbewahren, falls der Salat im Kühlschrank austrocknet.

Benötigte Utensilien

  • Große Schüssel zum Mischen
  • Kleine Schüssel fürs Dressing
  • Messbecher und -löffel
  • Luftdichter Behälter zur Aufbewahrung

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte
  • Enthält Eier (in der Mayonnaise)

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: ~
  • Fettgehalt: ~
  • Kohlenhydrate: ~
  • Eiweiß: ~