Frischer Krautsalat mit Mais

Vorgestellt in Raffinierte Beilagen & Garnituren.

Krautsalat mit Jalapeños und Mais bietet eine spannende Kombination aus Texturen und Aromen. Knackiger Kohl sorgt für den perfekten Biss, während süß-frische Maiskörner eine köstliche Balance zur Schärfe der Jalapeños bieten. Mit frischem Koriander und Frühlingszwiebeln wird der Salat noch aromatischer. Die cremige Limetten-Dressing-Mischung vereint Mayonnaise mit Dijon-Senf, Zucker und frischem Limettensaft für eine angenehm herbe Zitrusnote. Hervorragend passt der Salat zu Grillgerichten, als Topping für Tacos oder als erfrischende Beilage an heißen Tagen. In nur 10 Minuten ist er zubereitet und bereit, deine Mahlzeiten zu bereichern – ganz ohne Kochen!
Seram Rezepte
Aktualisiert am Sat, 12 Apr 2025 06:19:56 GMT
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Einfacher Krautsalat mit Jalapeños und Mais | feinschmeckerrezepte.com

Die überraschende Kombination aus süßem Mais, scharfen Jalapeños und knackigem Kohl ergibt einen Krautsalat, der jeden Geschmacksknospe weckt. Diese lebendige Beilage vereint gegensätzliche Aromen und Texturen, die perfekt zueinander passen. Der rohe süße Mais sorgt für saftige Süße, während frische Jalapeños genau die richtige Schärfe bringen, um das Ganze spannend zu machen, ohne den Gaumen zu überfordern.

Mein Bruder Karl hat mich mit dieser Geschmackskombination bekannt gemacht, nachdem er mir vor einigen Jahren eine Nachricht über "den besten Krautsalat seines Lebens" schickte. Er bestand sofort darauf, dass ich ihn nachkoche, und als er die Mais- und Jalapeño-Elemente erwähnte, wusste ich, dass ich es ausprobieren musste. Als ich es endlich zubereitet habe (nachdem die Zutaten fast zwei Wochen in meinem Kühlschrank gelegen hatten), hab ich mich geärgert, so lange gewartet zu haben. Jetzt ist er ein fester Bestandteil unserer Sommerpartys und überzeugt selbst die treuesten Fans von traditionellem Krautsalat.

Frische Zutaten

  • 4 Tassen gehobelte Weißkohl: Bildet die knackige Grundlage; sowohl Weißkohl als auch Rotkohl funktionieren prima
  • 2 Tassen frische Maiskörner: Sorgen für süße Geschmacksexplosionen; roher Mais bietet besondere Textur
  • 2-3 Esslöffel feingehackte Jalapeño: Fügt wichtige Schärfe hinzu, die die Süße ausgleicht; je nach Vorliebe anpassen
  • 1/4 Tasse gehackter frischer Koriander: Bringt frische Kräuternoten, die Mais und Jalapeño ergänzen
  • 1/4 Tasse dünn geschnittene rote Zwiebel: Liefert kräftigen Kontrast und schöne Farbe

Der rohe Mais macht dieses Rezept wirklich besonders. Viele haben rohen Mais noch nie probiert, der eine saftige Knackigkeit und natürliche Süße besitzt, die beim Kochen verloren gehen kann. Frischer Sommermais auf dem Höhepunkt seiner Reife braucht in diesem Rezept absolut keine Garzeit. Die natürlichen Zucker sind roh am intensivsten und bilden den perfekten Gegenpol zur Schärfe der Jalapeños.

Dressing-Bestandteile

Mayonnaise-Zauber:
Gib 3/4 Tasse hochwertige Mayonnaise in eine separate Schüssel. Die Mayo dient als cremige Basis, die alles zusammenhält. Ich empfehle echte Mayonnaise statt Light-Versionen, die wässrig werden können. Die Cremigkeit der Vollmayonnaise umhüllt jedes Element gleichmäßig, ohne suppig zu werden oder sich zu trennen, auch nach längerer Zeit.
Süße Balance:
Füge 2 Esslöffel Zucker zur Mayonnaise und rühre bis zur vollständigen Auflösung. Diese Süße ist entscheidend, um die Schärfe der Jalapeños und die Säure des Limettensafts auszugleichen. Der Zucker macht den Krautsalat nicht übermäßig süß, sondern rundet alle Aromen ab. Wenn du es weniger süß magst, beginne mit 1 Esslöffel und passe nach dem Probieren an. Das Zusammenspiel von Zucker und der natürlichen Süße des Maises schafft wunderbare Geschmackstiefe.
Würzige Elemente:
Mische 1 Esslöffel Dijon-Senf und 2 Esslöffel frischen Limettensaft unter ständigem Rühren ein. Der Senf liefert eine subtile Schärfe, die die Cremigkeit der Mayo durchbricht, während der Limettensaft Frische und Säure bringt. Frischer Limettensaft macht einen deutlichen Unterschied zu Flaschensaft und bietet ein klareres, lebendigeres Aroma.
Aromatische Vollender:
Streue 1 Teelöffel Selleriesamen und 1 Teelöffel grobes Salz ins Dressing und rühre weiter. Selleriesamen fügen eine besondere aromatische Note und leichte Textur hinzu. Das Salz verstärkt alle anderen Aromen, ohne dass der Salat salzig schmeckt. Dieser letzte Würzschritt verwandelt ein einfaches Dressing in etwas Komplexes, das die Gemüse während des Marinierens durchdringt.
Perfekte Verbindung:
Gieße das fertige Dressing über die Gemüsemischung und verwende Silikonspatel, um jeden Tropfen einzufangen. Mische alles gründlich, damit jedes Kohlstück, jedes Maiskorn und jedes Jalapeñostück gleichmäßig mit Dressing überzogen wird. Das anfängliche Mischen sollte sanft aber gründlich sein. Lass den Krautsalat etwa 10 Minuten ruhen, damit die Aromen anfangen, sich zu verbinden.

Die Verwendung von rohem Mais hat meinen Ansatz für Sommersalate komplett verändert. Nach Jahren des Blanchierens oder Kochens von Mais war die Entdeckung, dass frischer Mais roh so eine angenehme Textur und Geschmack hat, revolutionär. Meine Familie bevorzugt jetzt rohen Mais in vielen Gerichten, besonders in diesem Krautsalat. Die natürliche Süße bietet ein perfektes Gleichgewicht zur Schärfe der Jalapeños.

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Jalapeño-Mais-Krautsalat | feinschmeckerrezepte.com

Geschmacksanpassungen

Dieses anpassungsfähige Rezept lässt sich nach deinen Vorlieben personalisieren. Für Schärfe-Empfindliche: starte mit nur einem Esslöffel gehackter Jalapeño und erhöhe schrittweise nach dem Probieren. Denk dran, dass Jalapeños stark in der Schärfe variieren können, also probiere vorher ein kleines Stück. Wenn du mehr Süße magst, sorgt ein zusätzlicher Esslöffel Zucker im Dressing für stärkeren Kontrast zu den scharfen Elementen. Umgekehrt ergibt die Halbierung des Zuckers ein herzhafteres Profil, bei dem das Gemüse mehr im Vordergrund steht. Auch der Limettensaft kann angepasst werden - der Saft einer ganzen Limette schafft eine deutlichere Säure, die gut zu reichhaltigen Grillgerichten passt.

Serviervorschläge

Verwandle dein Essen im Freien, indem du diesen lebendigen Krautsalat mit langsam geräuchertem Pulled Pork Sandwiches servierst, wo die knackige Textur schön mit zartem Fleisch kontrastiert. Für den Taco-Abend kannst du traditionelle Toppings durch diesen Krautsalat ersetzen, um frische Knackigkeit und Geschmackskomplexität hinzuzufügen, die würzige Proteine perfekt ergänzt. Schaffe ein beeindruckendes Sommer-Picknick mit dem Krautsalat neben gebratenem Hähnchen und Wassermelonenscheiben für eine einprägsame Farbpalette und Geschmackskombination. Für eine leichtere Option gib den Krautsalat auf gegrillte Fischtacos, wo die Mais- und Jalapeño-Noten den feinen Meeresfrüchtegeschmack verstärken. Der Krautsalat macht sich auch überraschend gut als Topping für Ofenkartoffeln und verwandelt sie in eine vollständige Mahlzeit.

Kreative Variationen

Probier diesen Krautsalat auf völlig neue Weise, indem du die Hälfte der Mayonnaise durch griechischen Joghurt ersetzt, was ein säuerlicheres Profil mit zusätzlichem Eiweiß ergibt. Für eine südwestliche Note füge dem Dressing einen halben Teelöffel gemahlenen Kreuzkümmel und einen viertel Teelöffel geräuchertes Paprikapulver hinzu, für warme, rauchige Untertöne. Mach das Gericht gehaltvoller, indem du eine Dose abgetropfte schwarze Bohnen unterhebst und die Beilage in einen leichten Hauptgang oder kräftigen Dip für Tortilla-Chips verwandelst. Abenteuerlustige Esser könnten eine zweite feingehackte Jalapeño mit Kernen für deutliche Schärfe genießen, ausbalanciert durch einen Spritzer Honig im Dressing. Für Texturkontrast streue vor dem Servieren geröstete Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne über den fertigen Krautsalat, um einen herrlichen Crunch zu ergänzen.

Aufbewahrungstipps

Bewahre die optimale Frische, indem du Reste in einem luftdichten Behälter mit Küchenpapier zwischen Deckel und Salat aufbewahrst, um überschüssige Feuchtigkeit aufzusaugen, die das Gemüse über Nacht abgibt. Wenn du wieder servieren möchtest, gieße angesammelte Flüssigkeit vom Boden des Behälters ab und rühre alles gründlich um, um das Dressing neu zu verteilen. Für beste Textur und Geschmack innerhalb von zwei Tagen nach der Zubereitung verbrauchen, da das Gemüse weicher wird und mehr Flüssigkeit abgibt. Wenn du für eine Party vorbereitest, erwäge die Gemüsemischung und das Dressing getrennt herzustellen, im Kühlschrank aufzubewahren und erst eine Stunde vor dem Servieren zu kombinieren, um die ideale Knackigkeit zu erhalten. Denk daran, dass der Jalapeño-Geschmack mit der Zeit intensiver wird, sodass übrig gebliebener Krautsalat schärfer sein kann als frisch zubereitet.

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Jalapeño-Mais-Krautsalat Rezept | feinschmeckerrezepte.com

Dieser Jalapeño-Mais-Krautsalat ist meine Spezialität für Sommertreffen geworden. Was als Nachkoch-Bitte meines Bruders begann, hat sich zum meistgefragten Rezept von Freunden und Familie entwickelt. Ich liebe es, die Gesichter von Erstverkostern zu sehen, wenn sie den ersten Bissen nehmen - da gibt's immer diesen Überraschungsmoment, wenn sie entdecken, wie die Süße des Maises, die Schärfe der Jalapeños und das cremige Dressing so eine harmonische Kombination bilden. Es lohnt sich definitiv, ihn in deine Stammrezepte aufzunehmen, besonders während der Hauptmais-Saison.

Häufig gestellte Fragen

→ Muss der Mais für diesen Salat gekocht werden?
Nein, der Mais muss für diesen Salat nicht gekocht werden. Frischer, roher Mais direkt vom Kolben gibt dem Gericht eine süße und knackige Note. Wenn du möchtest, kannst du den Mais aber leicht blanchieren (1-2 Minuten in kochendem Wasser) und abkühlen lassen oder gegrillten Mais für ein rauchiges Aroma verwenden. Auch aufgetaute TK-Maiskörner sind eine gute Alternative, falls kein frischer Mais verfügbar ist.
→ Wie scharf ist dieser Krautsalat mit Jalapeños?
Mit einer halben Jalapeño erhält der Salat eine moderate Schärfe, die die meisten Menschen genießen können. Die Wärme der Jalapeño wird durch die Süße des Mais und die Cremigkeit im Dressing ausgeglichen. Für ein milderes Ergebnis kannst du die Kerne und Innenwände der Jalapeño entfernen oder weniger verwenden. Magst du es schärfer? Dann kannst du eine ganze Jalapeño verwenden oder ein paar Kerne hinzugeben.
→ Kann man den Krautsalat im Voraus zubereiten?
Ja, dieser Krautsalat kann ein paar Stunden oder sogar am Tag zuvor vorbereitet werden. Beachte jedoch, dass der Kohl im Kühlschrank Flüssigkeit abgibt. Vor dem Servieren einfach die überschüssige Flüssigkeit abgießen und den Salat gut durchmischen. Für die beste Konsistenz solltest du das Dressing nicht früher als 24 Stunden vor dem Servieren hinzufügen.
→ Was kann ich anstelle von Mayonnaise verwenden, um den Salat leichter oder milchfrei zu machen?
Für eine leichtere Variante kannst du die Mayonnaise teilweise oder komplett durch griechischen Joghurt ersetzen – das sorgt für einen extra frischen Geschmack und spart Fett und Kalorien. Soll die Variante milchfrei sein, eignet sich vegane Mayonnaise oder eine Soße aus pürierter Avocado mit etwas Limettensaft. Beachte, dass diese Alternativen den Geschmack leicht verändern können.
→ Welche Hauptgerichte passen gut zu diesem Krautsalat mit Mais?
Dieser lebhafte Krautsalat passt hervorragend zu vielen Hauptgerichten. Zu Klassikern wie Pulled Pork, Rippchen oder gegrilltem Hähnchen schmeckt er besonders gut. Auch zu mexikanischen Gerichten wie Tacos oder Enchiladas oder neben gegrilltem Fisch mit Gewürzkruste macht er sich großartig. Ideal als Topping für Sandwiches – besonders mit geräuchertem Fleisch oder gebratenem Hähnchen.

Krautsalat mit Mais

Dieser bunte Krautsalat kombiniert knackigen Kohl, süßen Mais und würzige Jalapeños in einer cremigen, frischen Limettensauce – ein aufregender Twist auf den Klassiker.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
~
Gesamtzeit
10 Minuten
Von: Seram


Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 6 Portionen (6 Portionen)

Ernährungsform: Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Zutaten für den Salat

01 8 Tassen fein gehobelter Spitzkohl oder Weißkohl
02 3 frische Maiskolben (ca. 2 Tassen Kerne)
03 1/2 große Jalapeno, fein gehackt (ca. 1/4 Tasse)
04 1/2 Bund frischer Koriander, klein geschnitten (ca. eine halbe Tasse)
05 2 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten (ca. 1/4 Tasse)

→ Zutaten für das Dressing

06 3/4 Tasse Mayonnaise
07 3 Esslöffel Zucker
08 2 Esslöffel mittelscharfer Senf
09 2 Esslöffel frischer Limettensaft
10 1 Teelöffel Selleriesaat
11 1/2 Teelöffel grobes Meersalz

Anleitung

Schritt 01

Gib den gehobelten Kohl, Mais, Jalapeno, Koriander und die Frühlingszwiebeln in eine große Schüssel und vermische alles gut.

Schritt 02

In einer kleinen Schüssel oder einem Messbecher die Mayonnaise, den Zucker, den Senf, den Limettensaft, die Selleriesaat und das Salz gründlich verquirlen.

Schritt 03

Das Dressing über die Salatmischung geben und alles sorgfältig vermengen, bis der Salat gleichmäßig bedeckt ist. Sofort servieren.

Hinweise

  1. Der Krautsalat kann im Voraus zubereitet werden. Mit der Zeit setzt sich mehr Flüssigkeit ab. Vor dem erneuten Vermengen solltest du überschüssige Flüssigkeit abgießen.
  2. Um die Körner vom Maiskolben zu schneiden, stelle den Mais in eine Schüssel und schneide sie vorsichtig mit einem scharfen Messer ab.
  3. Für eine mildere Variante entferne die Samen und Innenhäute der Jalapeno, bevor du sie hackst.
  4. Probier für mehr Geschmack gerösteten oder gegrillten Mais anstelle von rohem Mais aus.
  5. Am besten schmeckt der Krautsalat direkt frisch zubereitet, er hält sich jedoch im Kühlschrank bis zu 2 Tage.

Benötigte Utensilien

  • Große Schüssel zum Mischen
  • Kleine Schüssel oder Messbecher für das Dressing
  • Schneebesen
  • Schneidebrett und Messer
  • Messbecher und Löffel

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Eier (Mayonnaise)

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 283
  • Fettgehalt: 21 g
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Eiweiß: 3 g