Hähnchen-Pfanne mit Kokosmilch

Vorgestellt in Raffinierte Hauptgerichte.

Hähnchenstücke werden mit Gemüse angebraten und in würziger Kokosmilch gegart. Ein einfaches, cremiges Gericht ohne Gluten und Milchprodukte.
Seram Rezepte
Aktualisiert am Mon, 03 Feb 2025 17:01:01 GMT
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Hähnchenpfanne mit Kokosmilch | feinschmeckerrezepte.com

Hähnchen in cremiger Kokosmilch, verfeinert mit aromatischen Gewürzen und buntem Gemüse - ein exotisches Gericht, das in nur 35 Minuten auf dem Tisch steht und jeden Geschmack trifft.

Als ich dieses Gericht zum ersten Mal kochte, war ich überrascht, wie die wenigen Zutaten so viel Geschmack entwickeln können. Besonders die Kombination aus Kokosmilch und frischem Ingwer macht es zu etwas Besonderem.

Die wichtigsten Zutaten und ihre Rolle:

  • Hähnchenfilet: In gleichmäßige 2-3 cm Stücke schneiden. Bio-Qualität macht geschmacklich einen Unterschied
  • Kokosmilch: Mindestens 60% Kokosnussanteil für beste Cremigkeit. Dose vor Gebrauch gut schütteln
  • Currypulver: Mildes Curry für Familien, scharfes für Liebhaber. Qualität ist entscheidend
  • Ingwer: Frisch gerieben gibt intensiveres Aroma als Pulver
  • Knoblauch: Frisch gepresst, nicht gehackt für gleichmäßigere Verteilung
  • Gemüse: Festkochende Sorten wählen, die Form behalten
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Einfache Hähnchenpfanne mit Kokosmilch | feinschmeckerrezepte.com

Detaillierte Zubereitung:

Vorbereitungen treffen

Alle Zutaten bereitstellen und Gemüse schneiden

Hähnchen trocken tupfen und würzen

Gewürze abmessen und bereitstellen

Arbeitsfläche organisieren für effizientes Kochen

Hähnchen optimal braten

Pfanne richtig heiß werden lassen

Öl erst zugeben wenn Pfanne heiß ist

Hähnchen portionsweise goldbraun anbraten

Nicht zu viele Stücke auf einmal in die Pfanne geben

Jedes Stück nur einmal wenden

Beiseite stellen und warm halten

Hähnchen in cremiger Kokosmilchsauce mit aromatischen Gewürzen vereint exotische Aromen mit einfacher Zubereitung. Dieses 35-Minuten-Gericht überzeugt durch seine Vielseitigkeit und den ausgewogenen Geschmack.

Als ich dieses Gericht zum ersten Mal kochte, war ich überrascht, wie die wenigen Zutaten so viel Geschmack entwickeln können. Besonders die Kombination aus Kokosmilch und frischem Ingwer macht es zu etwas Besonderem.

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Hähnchenpfanne mit Kokosmilch Rezept | feinschmeckerrezepte.com

Die wichtigsten Zutaten und ihre Rolle:

  • Hähnchenfilet: In gleichmäßige 2-3 cm Stücke schneiden. Bio-Qualität macht geschmacklich einen Unterschied
  • Kokosmilch: Mindestens 60% Kokosnussanteil für beste Cremigkeit. Dose vor Gebrauch gut schütteln
  • Currypulver: Mildes Curry für Familien, scharfes für Liebhaber. Qualität ist entscheidend
  • Ingwer: Frisch gerieben gibt intensiveres Aroma als Pulver
  • Knoblauch: Frisch gepresst, nicht gehackt für gleichmäßigere Verteilung
  • Gemüse: Festkochende Sorten wählen, die Form behalten

Detaillierte Zubereitung:

Vorbereitungen treffen

Alle Zutaten bereitstellen und Gemüse schneiden

Hähnchen trocken tupfen und würzen

Gewürze abmessen und bereitstellen

Arbeitsfläche organisieren für effizientes Kochen

Hähnchen optimal braten

Pfanne richtig heiß werden lassen

Öl erst zugeben wenn Pfanne heiß ist

Hähnchen portionsweise goldbraun anbraten

Nicht zu viele Stücke auf einmal in die Pfanne geben

Jedes Stück nur einmal wenden

Beiseite stellen und warm halten

Cremige Hähnchen-Kokos-Pfanne

Zartes Hähnchen in cremiger Kokosmilchsauce mit Karotten und Paprika - ein schnelles, asiatisch inspiriertes Gericht.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Von: Seram

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Asiatisch

Ergibt: 4 Portionen

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 500g Hähnchenbrustfilets, in mundgerechte Stücke geschnitten
02 1 Dose (400ml) Kokosmilch (Vollfett)
03 2 EL Öl (Kokosöl oder Pflanzenöl)
04 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
05 1 Zwiebel, gewürfelt
06 1 rote Paprika, gewürfelt
07 1 Karotte, in dünne Scheiben geschnitten

→ Gewürze und Deko

08 1 TL Currypulver
09 1 TL Paprikapulver
10 1 TL Ingwerpulver oder frischer Ingwer, gerieben
11 Frischer Koriander oder Petersilie zum Garnieren
12 Salz und Pfeffer nach Geschmack
13 1 Limette, in Spalten geschnitten (optional)

Zubereitung

Schritt 01

Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und leicht mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 02

In einer großen Pfanne das Öl erhitzen. Die Hähnchenstücke darin anbraten, bis sie von allen Seiten goldbraun sind. Dann aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.

Schritt 03

Im verbliebenen Öl die gewürfelte Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie duften. Paprika und Karotten hinzufügen und für 2-3 Minuten anbraten.

Schritt 04

Currypulver, Paprikapulver und Ingwer hinzufügen. Die Kokosmilch eingießen und gut umrühren, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen.

Schritt 05

Das Hähnchen wieder in die Pfanne geben und 10-15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und optional Limettensaft abschmecken. Mit Koriander oder Petersilie garnieren.

Anmerkungen

  1. Die Schärfe kann durch die Menge an Curry individuell angepasst werden.
  2. Vollfett-Kokosmilch sorgt für eine besonders cremige Konsistenz.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer

Nährwerte (pro Portion)

Die angegebenen Nährwerte sind Richtwerte und ersetzen keine professionelle Ernährungsberatung.
  • Kalorien: 425
  • Fett: 25 g
  • Kohlenhydrate: 20 g
  • Eiweiß: 30 g