Zarte Knoblauch Steak

Vorgestellt in Elegante Vorspeisen & feine Häppchen.

Gönnen Sie sich zarte Steakhappen, perfekt gebraten und in Knoblauchbutter getränkt, serviert auf warmem, cremigen Kartoffelpüree. Eine reichhaltige Parmesansauce rundet das Ganze ab und verbindet Cremigkeit mit intensiven Aromen. Mit kräftigen Gewürzen und feinem Geschmack ist dieses Gericht einfach zuzubereiten und eignet sich ideal für besondere Anlässe oder gemütliche Abende. Kombinieren Sie es mit frischen Salaten oder Gemüse für ein vollständiges Menü!

Seram Rezepte
Aktualisiert am Thu, 01 May 2025 16:55:37 GMT
Eine Schale mit Fleisch und Gemüse. Anheften
Eine Schale mit Fleisch und Gemüse. | feinschmeckerrezepte.com

Dieses köstliche Rezept für Steak-Würfel in Knoblauchbutter hat unsere wöchentliche Abendroutine von gewöhnlich zu außergewöhnlich verwandelt. Die saftigen Fleischstücke, umhüllt von duftender Knoblauchbutter, passen perfekt zu käsigem Kartoffelpüree und werden durch eine reichhaltige Parmesan-Sahnesoße abgerundet, die jeden Teller blank putzen lässt.

Ich habe diese Steak-Würfel zum ersten Mal zubereitet, als ich meine Schwiegereltern beeindrucken wollte, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Mittlerweile ist es unsere Sonntagsabendritual geworden, bei dem alle gespannt am Tisch sitzen und auf den ersten leckeren Bissen warten.

Zutaten

  • 900 g Steak: Filet, Rib-Eye oder Roastbeef eignen sich hervorragend wegen ihrer Zartheit und ihrem Geschmack
  • 4-5 Esslöffel Rapsöl: ausgewählt wegen seines hohen Rauchpunkts, der beim Anbraten Verbrennen verhindert
  • 5 Esslöffel Butter: aufgeteilt zwischen Knoblauchbutter und Sahnesoße für maximale Cremigkeit
  • 10 Knoblauchzehen: gehackt und aufgeteilt, um verschiedene Geschmacksebenen im Gericht zu schaffen
  • 1,5 Tassen Sahne: die Grundlage unserer samtigen Parmesansoße
  • 2 Frühlingszwiebeln: gewürfelt für frische Farbtupfer und milden Zwiebelgeschmack
  • 1 Teelöffel Chiliflocken: je nach Vorliebe anpassen
  • 2/3 Tasse Parmesankäse: frisch gerieben schmilzt am besten und schmeckt intensiver
  • 1,8 kg Kartoffeln: ihr hoher Stärkegehalt sorgt für fluffiges Püree
  • 1 Tasse Sahne-Milch-Gemisch: erwärmt, um sich nahtlos mit den Kartoffeln zu verbinden
  • 3/4 Tasse Gouda: gerieben für extra Cremigkeit im Kartoffelpüree
  • Selbstgemachte Gewürzmischung: mit geräuchertem Paprika, Cayennepfeffer und Kräutern für eine perfekte Kruste auf dem Steak

Schritt-für-Schritt Anleitung

Steak vorbereiten:
Schneide dein Steak in gleichmäßige 5-6 cm große Stücke für gleichmäßiges Garen. Reibe sie gründlich mit Rapsöl ein, damit jedes Stück gut bedeckt ist. Das hilft den Gewürzen zu haften und erzeugt eine schöne Kruste. Würze großzügig mit der Gewürzmischung von allen Seiten und drücke sie sanft ins Fleisch. Lass das Steak 10-15 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen, damit es gleichmäßiger gart.
Kartoffeln zubereiten:
Schäle und viertle deine Kartoffeln, dann weiche sie 10 Minuten in kaltem Wasser ein. Dieser wichtige Schritt entfernt überschüssige Stärke und sorgt für ein lockeres Püree. Gut abtropfen lassen, dann in einen großen Topf mit reichlich Salzwasser geben und zum Kochen bringen. Etwa 15-20 Minuten kochen, bis sie gabelweich sind, während du das Steak zubereitest.
Steak anbraten:
Erhitze 2-3 Esslöffel Rapsöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze bis es leicht glänzt. Gib die Fleischstücke vorsichtig hinein, ohne sie zu überfüllen, was sie eher dämpfen als anbraten würde. Lass sie für etwa 2 Minuten ungestört braten, damit sich eine goldbraune Kruste bildet. Nur einmal wenden und eine weitere Minute braten, dann die Hitze reduzieren und für medium-rare noch eine Minute garen.
Knoblauchbutter zubereiten:
Nimm das Steak heraus und gib es in eine Schüssel. Füge dann 3 Esslöffel Butter und 1 Esslöffel gehackten Knoblauch in dieselbe Pfanne. Lass den Knoblauch etwa 30 Sekunden duften und die Butter durchziehen, achte darauf, ihn nicht zu verbrennen. Gib das Steak zurück in die Pfanne und schwenke es, damit jedes Stück mit der aromatischen Knoblauchbutter überzogen wird, noch etwa eine Minute braten. In eine Schüssel geben und mit Folie abdecken, um es warm zu halten und die Säfte neu zu verteilen.
Sahnesoße herstellen:
In derselben Pfanne mit all den schmackhaften Fleischresten weitere 2 Esslöffel Butter und den restlichen gehackten Knoblauch hinzufügen. Kurz anbraten bis es duftet, etwa 30 Sekunden, dann langsam die Sahne einrühren und dabei alle gebräunten Stückchen vom Pfannenboden lösen. Leicht köcheln lassen und 3-5 Minuten reduzieren, bis die Soße leicht eingedickt ist. Chiliflocken, Frühlingszwiebeln und Parmesankäse hinzufügen und ständig rühren, bis alles glatt und samtig ist.
Kartoffelpüree fertigstellen:
Gekochte Kartoffeln gut abtropfen lassen und dann zurück in den heißen Topf geben. Erwärmte Sahne-Milch-Mischung und geschmolzene Butter hinzufügen und stampfen, bis alles glatt ist. Den geriebenen Käse und Gewürze unterheben, dann abschmecken und bei Bedarf nachwürzen. Das Püree sollte cremig sein, aber trotzdem fest genug, um unter Steak und Soße zu bestehen.
Servieren und genießen:
Eine großzügige Portion käsiges Kartoffelpüree anrichten, dann die Steak-Würfel darauf verteilen. Die reichhaltige Parmesan-Sahnesoße über alles löffeln und darauf achten, dass jeder Bissen etwas von der köstlichen Soße abbekommt. Nach Belieben mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln garnieren und sofort servieren, solange alles heiß ist.
Ein Teller mit Fleisch und Kartoffeln mit einer Zitronenscheibe. Anheften
Ein Teller mit Fleisch und Kartoffeln mit einer Zitronenscheibe. | feinschmeckerrezepte.com

Das Geheimnis dieses Rezepts liegt in den Knoblauchschichten, die sich durch alle Komponenten ziehen. Von meiner Oma hab ich gelernt, dass das schrittweise Kochen von Knoblauch anstatt alles auf einmal eine Geschmackstiefe erzeugt, die einfach unwiderstehlich ist. Wenn ich das für meine Familie koche, hebe ich immer ein paar extra Löffel der Parmesansahnesoße auf, um sie am nächsten Tag über Gemüse zu träufeln.

Häufig gestellte Fragen

→ Welches Steak eignet sich am besten?

Filet, Ribeye oder Rumpsteak sind ideal wegen ihrer Zartheit und ihres Geschmacks. Die Garzeit kann je nach Fleischsorte angepasst werden.

→ Kann ich Avocadoöl ersetzen?

Ja, verwenden Sie stattdessen Traubenkernöl oder Pflanzenöl, beide haben ebenfalls einen hohen Rauchpunkt und eignen sich gut zum Braten von Steak.

→ Wie wird das Kartoffelpüree besonders cremig?

Sahne und Butter vor dem Mischen erwärmen. Vermeiden Sie Übermischen, um eine klebrige Konsistenz zu verhindern.

→ Womit lässt sich Parmesan ersetzen?

Pecorino Romano, Asiago oder eine Mischung aus Mozzarella bieten eine interessante Alternative mit leicht anderem Geschmack.

→ Kann das Gericht im Voraus zubereitet werden?

Das Kartoffelpüree und die Sauce können vorbereitet werden. Braten Sie das Steak frisch, um den besten Geschmack und die perfekte Textur zu erhalten, wenn es serviert wird.

Knoblauch Steak Happen

Steakhappen in Knoblauchbutter mit Parmesan-Rahmsauce und würzigem Kartoffelpüree.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Seram


Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionen

Ernährungsform: Glutenfrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 900 g Entrecôte, Rumpsteak oder Ähnliches
02 4-5 Esslöffel Rapsöl

→ Parmesan-Cremesauce

03 5 Esslöffel Butter, aufgeteilt
04 10 Knoblauchzehen, gehackt und aufgeteilt
05 350 ml Sahne
06 2 Frühlingszwiebeln, gewürfelt (grüner und weißer Teil)
07 1 Teelöffel Chiliflocken
08 70 g Parmesan, gerieben oder gehobelt

→ Käse-Kartoffelpüree

09 2 kg mehligkochende Kartoffeln
10 240 ml warme Sahne
11 6 Esslöffel geschmolzene Butter
12 90 g Gouda, gerieben
13 1 Teelöffel Knoblauchpulver
14 3/4 Teelöffel Salz
15 1/2 Teelöffel Pfeffer oder nach Geschmack

→ Selbstgemachtes Gewürzmischung

16 2 Esslöffel geräuchertes Paprikapulver
17 1 Esslöffel Cayennepfeffer
18 1 Esslöffel Zwiebelpulver
19 2 Teelöffel Knoblauchpulver
20 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
21 1 Teelöffel Salz
22 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian
23 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano

Anleitung

Schritt 01

Das Steak in 5-7 cm große Stücke schneiden. Mit Rapsöl sowie der Gewürzmischung gut einreiben und 10-15 Minuten ruhen lassen. Die Kartoffeln schälen, vierteln und etwa 10 Minuten in kaltem Wasser einlegen, um Stärke zu entfernen. Danach gut abtropfen lassen.

Schritt 02

Erhitze 2-3 Esslöffel Rapsöl in einer großen Bratpfanne auf mittlerer bis hoher Stufe. Steakstücke für 2 Minuten ohne Bewegung braten, dann wenden und eine weitere Minute anbraten. Hitze reduzieren und noch eine Minute weitergaren. Steak in eine Schüssel geben. In derselben Pfanne 3 Esslöffel Butter mit 1 Esslöffel gehacktem Knoblauch schmelzen lassen, bis es duftet. Steakstücke in der Knoblauchbutter schwenken und eine weitere Minute braten. Danach beiseitestellen und mit Folie abdecken.

Schritt 03

In derselben Pfanne 2 Esslöffel Butter mit dem restlichen Knoblauch erhitzen, bis der Duft wahrnehmbar ist. Langsam die Sahne einrühren und auf mittlerer Hitze köcheln lassen. Nach 3-5 Minuten leicht reduzieren. Chiliflocken, Frühlingszwiebeln sowie Parmesan hinzufügen und gut einrühren, bis die Sauce dickflüssig wird. Würze falls nötig mit Salz und Pfeffer.

Schritt 04

Gekochte Kartoffeln abgießen und mit geschmolzener Butter sowie der warmen Sahne fein stampfen. Den geriebenen Gouda, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer untermischen. Alles glatt und cremig rühren.

Schritt 05

Das Kartoffelpüree auf die Teller geben, die Steakstücke darauflegen und die Parmesan-Cremesauce darübergeben. Sofort servieren.

Hinweise

  1. Das Steak vorher auf Zimmertemperatur bringen, damit es gleichmäßig gart.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne
  • Mittlerer Topf
  • Kartoffelstampfer
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere im Zweifelsfall einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Butter, Sahne, Käse).

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 850
  • Fettgehalt: 55.8 g
  • Kohlenhydrate: 45.3 g
  • Eiweiß: 47.2 g