Eiskalter Melone Minze Tee

Vorgestellt in Erlesene Getränke & Cocktails.

Klick dir ein Glas von diesem Melone-Minze-Eistee. Grüner Tee mischt sich hier mit pürierter Honigmelone und ein paar frischen Minzblättchen. Gut durchgekühlt servieren, am liebsten on the rocks. Wer’s süßer mag, gibt noch Zucker dazu und obendrauf extra Minze. Sieht cool aus, duftet besser und ist dein Sommer-Rettungsdrink. Super easy und bringt dich gut durch einen heißen Tag.

Seram Rezepte
Aktualisiert am Thu, 12 Jun 2025 16:16:25 GMT
Zwei Gläser grüner Tee mit Minzblättern. Anheften
Zwei Gläser grüner Tee mit Minzblättern. | feinschmeckerrezepte.com

Ein Glas eiskalter Honigmelone-Minz-Tee ist das pure Sommerglück. Süße Melone mischt sich mit frischer Minze und mildem grünen Tee. Jeder Schluck ist spritzig und macht richtig wach. Die natürliche Süße ist dezent und nie zu viel – da greift wirklich jeder gern zu, ob am Sonntagnachmittag auf dem Balkon oder bei einem lockeren Picknick im Park.

Hat alles damit angefangen, dass ich im Juli Melone übrig hatte. Jetzt mach ich das immer, wenn Leute spontan im Garten vorbeischauen. Alle fragen immer nach Nachschlag!

Frische Zutaten

  • Eiswürfel: Macht alles schön kalt. Mit gefiltertem Wasser werden sie besonders klar.
  • Zucker: Sorgt für Süße. Probier mal braunen oder Rohrzucker, das gibt noch mehr Geschmack.
  • Frische Minzblätter: Bringt richtig Frische. Am besten junge, knackig grüne Blätter nehmen.
  • Honigmelone: Gibt Süße und Farbe. Nimm eine besonders schwere und duftende Melone – dann wird’s richtig saftig.
  • Grüner Teebeutel: Gibt eine feine Kräuternote. Lose Blätter funktionieren genauso gut.
  • Wasser: Ohne gibt’s keinen Tee. Mit gekühltem, gefiltertem Wasser schmeckt alles noch feiner.

Einfache Anleitung

Kalt genießen:
Erstmal Gläser randvoll mit Eiswürfeln machen, dann Tee aufgießen. Noch etwas frische Minze oben drauf – fertig! Schluck nehmen und freuen!
Alle Zutaten vermengen:
Gib den abgekühlten Tee zum Melonen-Minz-Püree in einen großen Krug. Mit einem Löffel oder Schneebesen alles ordentlich verrühren, damit’s schön gleichmäßig wird.
Süße anpassen:
Rühre Zucker in den noch lauwarmen Tee. Probier aus, wie süß es dir gefällt – Melone macht manchmal schon viel. Abschmecken, nochmal nachjustieren – fertig.
Melone und Minze pürieren:
Honigmelone und Minze ab in den Mixer und durcharbeiten, bis es richtig fein und dickflüssig ist – so verteilt sich der Geschmack am besten.
Tee zuerst ziehen lassen:
Teebeutel in vier Tassen heißem Wasser für drei bis fünf Minuten ziehen lassen. Kürzer für ein leichteres Aroma, länger wird’s kräftiger. Beutel raus, Tee komplett abkühlen lassen, damit nichts bitter wird.
Zwei Gläser grüner Tee mit Minze. Anheften
Zwei Gläser grüner Tee mit Minze. | feinschmeckerrezepte.com

Wissenswertes

  • Grüner Tee hat nicht viel Koffein
  • Praktisch um zu reife Melonen zu verwerten, statt sie wegzuwerfen
  • Schmeckt auch am nächsten Tag noch super, wenn du ihn gut kalt stellst

Die süße Milde der Honigmelone kommt hier viel besser raus als bei Zuckermelone. Ich schnuppere immer an jeder Melone, bis ich die intensivste finde. Seit meine Kids das mal auf dem Spielplatz probiert haben, wünschen sie’s sich jeden Sommer wieder.

Frisch Bleiben

Bewahr Reste im Kühlschrank in einer Karaffe mit Deckel auf – hält locker zwei Tage. Vor dem Einschenken gut umrühren, weil sich das Fruchtpüree absetzt. Für Gäste noch frisches Eis und ein Minzblättchen ins Glas und alle sind happy.

Variieren und Austauschen

Du magst’s anders Probier’s mal mit Zuckermelone, das macht den Geschmack milder. Als Süße geht auch Honig oder Agavendicksaft – gibt einen anderen Twist. Oder misch weißen Tee rein, wenn du’s noch sanfter willst.

Serviervorschläge

Den Tee in hohe Gläser mit Eis geben und frische Minze drauflegen. Für eine Party bisschen Melonen- und Limettenscheiben in den Krug werfen. Magst du’s spritzig? Ein Schuss Ginger Ale oder Sprudel macht alles lebendig.

Zwei Gläser Eistee mit Minze. Anheften
Zwei Gläser Eistee mit Minze. | feinschmeckerrezepte.com

Kultur und Tradition

In vielen asiatischen Familien steht Honigmelone und grüner Tee für Gastfreundschaft und besondere Anlässe. Hier bringt die Kombi einen modernen Frische-Kick in alte Klassiker.

Häufig gestellte Fragen

→ Wie kann ich es weniger süß machen?

Zucker einfach weglassen oder weniger nehmen. Die Melone bringt eh schon ordentlich Süße mit.

→ Kann ich eine andere Melone nehmen?

Klar, probier’s mal mit Wassermelone oder Galiamelone – damit schmeckt’s auch top.

→ Muss ich Minze mitpürieren?

Wenn du sie mitmixst, kommt der Geschmack richtig raus. Sonst einfach zerdrücken, das gibt’s dezenter.

→ Welcher Tee passt am besten?

Grüner Tee ist super mild, aber Jasmin- oder Weißer Tee machen’s auch spannend.

→ Kann ich das vorher zubereiten?

Na klar, einfach alles vorher mischen und im Kühlschrank kaltstellen. Eis und frische Minze erst beim Servieren dazuwerfen.

Eiskalter Melone Minze Tee

Grüner Tee mit reifer Honigmelone und Minze – eisig, lecker und im Sommer einfach unschlagbar.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten
Von: Seram


Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: International

Ergibt: 4 Portionen (Knapp 1,2 Liter)

Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 Etwas Eiswürfel zum Kühlen
02 2 Tassen gewürfelte, reife Honigmelone
03 4–6 EL Zucker, je nach Geschmack mehr oder weniger
04 4 Beutel grüner Tee
05 120 ml frische Minze, gehackt, plus noch etwas extra zum Servieren
06 1 Liter Wasser

Anleitung

Schritt 01

Pack Eiswürfel in die Gläser. Dann die Melonen-Minz-Teemischung draufkippen und noch etwas frische Minze reinwerfen.

Schritt 02

Die abgekühlte Tee-Masse in einen großen Krug zur Melonen-Minz-Mischung schütten. Jetzt kräftig umrühren, bis alles schön vermischt ist.

Schritt 03

Wenn der Tee noch lauwarm ist, Zucker reinrühren, bis sich alles aufgelöst hat und nichts mehr schwimmt.

Schritt 04

Gleichzeitig Honigmelone und Minze im Mixer ordentlich durchmixen, bis alles richtig cremig und schön grün ist.

Schritt 05

Wasser erhitzen und über die Teebeutel in einer hitzebeständigen Kanne oder Tasse gießen. Drei bis fünf Minuten ziehen lassen, dann die Beutel rausnehmen und Tee erst mal abkühlen lassen.

Hinweise

  1. Am frischesten wird’s, wenn du Melone und Minze direkt vor dem Servieren pürierst.

Benötigte Utensilien

  • Sieb, falls du es feiner magst
  • Großer Krug
  • Mixer

Nährwertangaben (Pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 78
  • Fettgehalt: 0.2 g
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Eiweiß: 0.8 g