Cremiger Piña Colada Smoothie

Lust auf ein bisschen Karibikfeeling? Dieser Piña-Colada-Smoothie mixt cremige Kokosmilch mit süßer Ananas – das ist super entspannt! Ob morgens Lust auf Sonne oder am Nachmittag Bock auf was Frisches – dieser einfache Mix geht eigentlich immer.

Nach einem Tag im Garten gibts echt nichts Besseres als diesen Drink – das erinnert mich immer an Urlaubsdrinks am Pool. Inzwischen mix ich mir das ständig unter der Woche.

Traumhafte Zutaten

• Optionales Proteinpulver: Du willst länger satt bleiben? Mix einfach einen Löffel neutrales oder Vanille-Proteinpulver unter, so bleibt alles schön mild und du bekommst noch ein bisschen Extra-Power.
• Gefrorene Ananas: Hier spielt die Ananas die Hauptrolle. Am besten frierst du frische Ananasstückchen ein – für das richtige Milchshake-Gefühl. Geht auch mit ungesüßter Ananas aus der Dose.
• Kokosmilch: Sorgt für das Extra an Cremigkeit! Die dicke Kokosmilch aus der Dose macht’s besonders üppig, die aus dem Kühlregal ist leichter. Greif am besten zu ungesüßter Milch, dann kannst du selbst abschmecken.
• Süßungsmittel oder sehr reife Banane: Ob Honig, Agavendicksaft oder Ahornsirup – ich nehm am liebsten eine sehr reife, gefrorene Banane. Die macht das Ganze schön weich und süß. Schmeck erst mal ab – oft reicht die Ananas völlig!
• Optional: Etwas Eiscreme: Mit einer Kugel Vanille- oder Kokoseis landest du sofort im Dessert-Himmel. Achte auf Sorten mit wenig Zusätzen – dann wird’s noch leckerer.

Kinderleichte Anleitung

Einschenken und genießen

Füll deinen Smoothie in ein gekühltes Glas. Magst du’s besonders hübsch? Oben noch etwas Ananas oder Kokos drüber streuen und direkt losschlürfen – so bleibt alles super cremig.

Abschmecken und anpassen

Probier mal zwischendurch. Noch nicht süß genug? Einfach kurz Honig oder Sirup dazu und nochmal mixen. Ist dir die Mischung zu dickflüssig? Dann ein bisschen mehr Kokosmilch reingeben und nochmal durch den Mixer jagen.

Alles zusammen mixen

Kokosmilch, gefrorene Ananas, Banane (oder Süße deiner Wahl) und Extras wie Proteinpulver oder Eis ab in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. eine Minute mixen – zwischendurch ruhig mal die Ränder runterschieben, damit alles schön glatt wird.

Ananas vorbereitet

Schneid frische Ananas in Stücke, ab aufs Tablett und für ein paar Stunden (oder über Nacht) ins Gefrierfach. Damit kriegst du diesen cremigen, dickflüssigen Shake-Stil hin.

Anheften

Ist schon verrückt, wie so wenig Zutaten so viel Geschmack bringen! Für mich ist die Kokosmilch der Star. Hab das mal beim Sonntagsbrunch gemacht – alle wollten Nachschlag!

Aufbewahrungs-Tricks

Damit dein Piña-Colada-Smoothie richtig dick und cremig bleibt, am besten direkt nach dem Mixen trinken. Wenn was übrig bleibt, in einer verschlossenen Dose im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vorm nächsten Schluck noch mal umrühren. Die Konsistenz hält so etwa einen Tag.

Mach’s anders

Keine Kokosmilch da? Kein Stress! Misch einfach etwas Joghurt (am besten griechischer) mit Wasser, das wird auch cremig. Für eine leichtere Variante nimm Mandeldrink. Lust auf anderen Fruchtkick? Nimm mal Mango oder gefrorene Pfirsiche statt Ananas oder misch sie einfach dazu.

So schmeckt’s noch besser

Für ein cooles Frühstück einfach einen Löffel Vanillejoghurt und ein paar Chiasamen reinmischen. Oder in Förmchen geben und gefrieren lassen – schon hast du Wassereis. Für Partys in bunte Gläser füllen und kleine Schirmchen drauf – macht direkt Laune.

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Häufig gestellte Fragen

→ Wie wird das schnell dickflüssig?

Ananasstücke einfach vorher einfrieren. Dann bekommt dein Smoothie fast die Konsistenz von Eiscreme – richtig lecker und schön kalt.

→ Welche Kokosmilch passt am besten?

Ob aus der Dose oder aus dem Kühlschrank – beides bringt diesen cremigen, tropischen Geschmack voll zur Geltung.

→ Brauch ich unbedingt Banane?

Banane macht’s schön süß und verleiht Cremigkeit. Falls du Banane nicht magst, schnapp dir einfach einen anderen Süßmacher.

→ Kann ich Proteinpulver drunter mischen?

Klar, jedes Proteinpulver passt rein und bleibt dabei schön samtig.

→ Wie wird’s super cremig?

Mit einem Löffel Eis wird der Smoothie noch weicher und richtig cremig.

→ Können vegane Leute das trinken?

Total! Nimm einfach pflanzliches Proteinpulver und veganes Eis für den vollen Genuss ohne tierische Produkte.