Gebratene kleine Kartoffeln bekommen mit Dijonsenf, grobkörnigem Senf und zum Schluss frischer Petersilie richtig Pepp.
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Gebratene kleine Kartoffeln bekommen mit Dijonsenf, grobkörnigem Senf und zum Schluss frischer Petersilie richtig Pepp.
Blumenkohlreis mit Erbsen, Möhren, Frühlingszwiebeln und Ei – locker, würzig und ganz flott in der Pfanne gemacht.
Goldene Bagels ohne viele Kohlenhydrate, voller Käse und kräftig gewürzt, im Ofen gebacken bis sie richtig lecker sind.
Saftiges Hack, bunter Paprika, Blumenkohlreis und viel Käse – diese würzige Pfanne bringt Geschmack und wenig Kohlenhydrate auf den Tisch.
Bacon, Rinderhack und Käse machen diese Keto-Suppe vollgepackt mit Geschmack und ganz schön sättigend.
Hühnerfleisch, Blumenkohlreis und knackiges Gemüse köcheln im würzigen Sud. Etwas Zitrone gibt Frische dazu.
Jalapeños, Eier, Cheddar und Rinderbacon im Ofen gebacken. Ein starkes, würziges Frühstück, stressfrei serviert.
Luftig-leichter Blechkuchen mit kräftigem Kokosgeschmack und einer samtigen Kokosschicht. Perfekt, wenn viele mitnaschen.
Cremige Wurstsosse zusammen mit Tots wird mit wenig Mühe in der Pfanne zu einem absoluten Wohlfühlessen für alle.