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Saftiges Hack, bunter Paprika, Blumenkohlreis und viel Käse – diese würzige Pfanne bringt Geschmack und wenig Kohlenhydrate auf den Tisch.

Bacon, Rinderhack und Käse machen diese Keto-Suppe vollgepackt mit Geschmack und ganz schön sättigend.

Hühnerfleisch, Blumenkohlreis und knackiges Gemüse köcheln im würzigen Sud. Etwas Zitrone gibt Frische dazu.

Jalapeños, Eier, Cheddar und Rinderbacon im Ofen gebacken. Ein starkes, würziges Frühstück, stressfrei serviert.

Luftig-leichter Blechkuchen mit kräftigem Kokosgeschmack und einer samtigen Kokosschicht. Perfekt, wenn viele mitnaschen.

Cremige Wurstsosse zusammen mit Tots wird mit wenig Mühe in der Pfanne zu einem absoluten Wohlfühlessen für alle.

Gefülltes Hähnchen mit cremigem Käse und Spinat, eingerollt und knusprig ausgebacken. Macht richtig satt und schmeckt klasse.

Im Ofen gebackene Koteletts treffen auf Honig-Senf, Rosmarin und Apfelwein. Schön würzig, duftet herrlich, schmeckt intensiv.

Befriedigende Schichten aus Rind, Süßzwiebeln, Pasta und viel Käse – heiß aus dem Ofen, würzig und perfekt für alle, die es gemütlich mögen.